Rhannau wedi'i dorri o'r enaid a saboteurs mewnol

01. 02. 2017
6ed cynhadledd ryngwladol exopolitics, hanes ac ysbrydolrwydd

Y saboteur mewnol yw'r rhan o'r psyche dynol sy'n tanseilio coesau person ar ei daith i hapusrwydd. Rydych chi'n gwybod ... mae popeth yn digwydd, mae pethau'n dod at ei gilydd ac yn sydyn mae angen brys i ysgogi gwrthdaro, er enghraifft. Gall fod yn ddryslyd. Yn rhesymegol, mae'n amlwg i bawb ein bod ni eisiau'r pethau neis hynny i ni'n hunain a'n hanwyliaid, ac yn sydyn daw'r diwrnod pan fyddwch chi'n sylwi'n glir ar y rhan rydych chi am ei niweidio, ei dinistrio a'i niweidio. Mae'n sibrwd atebion sy'n creu anhrefn a phoen, ac mae hyd yn oed yn teimlo'n fodlon pan nad yw rhywbeth yn gweithio allan neu pan all brifo un arall. Yn fy mywyd, ymddangosodd yn fwyaf gweithredol mewn perthnasoedd agos â menywod fel ysfa sy'n dod i'r amlwg yn rheolaidd i ymladd a niweidio.

Ond pwy yw'r saboteur mewnol hwn?

Gadewch i ni edrych arno fel hyn. Trwy bob un ohonom, mae grym bywyd yn llifo a rhywsut yn amlygu ei hun. Mae'n naturiol amlygu. Mae'n rym dawns bywyd. Fodd bynnag, fel plant, cawsom ein cyfyngu'n ddifrifol yn ein mynegiant, ac roedd y cyfyngiad hwn yn aml yn cael ei waethygu gan amrywiol brofiadau trawmatig - cawsom ein curo pan ddangosasom fywiogrwydd, ein bychanu gan rywioldeb, ac ati. Yn syml, cawsom ein harwain i fod yn "dda", a oedd weithiau'n cael ein harwain i fod yn "dda", a oedd weithiau'n cael ein harwain. yn anffodus roedd yn golygu bod yn dawel a pheidio â symud gormod. Fe'n gorfodwyd i gredu mewn pethau na allem eu deall oherwydd gwybodaeth ein plentyndod neu a oedd hyd yn oed yn groes i'n gallu i ganfod yn reddfol. Fe'n gorfodwyd i'w derbyn hefyd, ac felly un diwrnod digwyddodd bod rhai ohonom yn syml yn torri byd oedolion.

Digwyddodd rhywbeth diddorol iawn ar y foment honno. Er mwyn peidio â bod yn agored i berygl arall o drawma, roedd yn rhaid i ni ddechrau bod yn "dda". Ond i wneud hyn yn bosibl, roedd yn rhaid i ni wthio rhai agweddau ar ein grym bywyd yn rhywle. Roedd yn rhaid i ni guddio rhai o'n rhannau! Daeth eiliad y rhaniad mewnol. Daeth y ddau ohonom. Yr un da a'r un drwg. A ble ydych chi'n meddwl y cuddiodd y drwg? Maent wedi dod yn gysgodion, dim ond y cysgodion sy'n eich poeni chi ac yn tanseilio'ch traed fel oedolion.

Gwyrth yn tydi? Rydym yn aml yn tueddu i ystyried saboteurs mewnol fel rhywbeth y mae angen i ni gael gwared arno, ac ar yr un pryd maent yn cael eu gwthio allan o rannau babanod sy'n aros i gael eu derbyn! Yn fwy na hynny, rydyn ni'n aros amdanyn nhw hefyd! Maent yn ddig i dynnu sylw atynt eu hunain. Maen nhw'n ddig wrth sylwi ein bod ni'n cario rhywbeth sy'n werth ei ailddarganfod. Mae ganddyn nhw amryw o rinweddau pwysig, sydd yn naturiol gennym ni yn y wladwriaeth arferol sydd wedi'i hatal ("oedolyn") - does gennym ni ddim cyswllt â nhw.

Mae hwn yn bwynt pwysig. Mae gan y saboteur ansawdd coll penodol a gellir darganfod hyn pan fydd yn weithredol. Gelwir y rhinweddau allwthiol hyn yn "rannau coll o'r enaid" ar ôl siamaniaeth. Ar adegau o storm, mae'n bosibl dysgu oddi wrth y saboteur. Mae ganddo rywbeth rydych chi'n ei golli weithiau ac nid oes angen i chi wybod amdano hyd yn oed. Sut i adennill yr ansawdd coll hwn? Mae proses integreiddio o'r fath yn aml yn gofyn am fwy o sylw. Mae'r rhannau anghofiedig hyn mewn cysylltiad uniongyrchol ag atgofion y trawma a'u gorfododd i guddio. Felly, nid oes unrhyw ffordd arall yn y broses integreiddio na rhyddhau'r trawma hwn.

Mae trawma yn tueddu i ailddigwydd dros amser. Felly profiad aml y saboteur fel endid llwglyd yn ceisio ysgogi sefyllfaoedd tebyg i'r rhai a arweiniodd at ei ymddangosiad. Mae'n dipyn o ddirgelwch nes i rywun ddod i adnabod swyddogaeth y meddwl. Dyfais recordio a gwerthuso grandiose yw'r meddwl dynol sy'n ailadrodd cynlluniau dysgedig yn unig. Mae'n ailadrodd! Ein lle ni yw atal y cynlluniau dinistriol hyn. Mae'r weithdrefn yr un fath o hyd. Yn gyntaf, mae angen i chi sylweddoli beth sy'n digwydd a'r duedd gymhellol i stopio. Ar y foment honno, mae'r agwedd emosiynol sy'n gyrru'r mecanwaith cyfan yn ymddangos yn aml - trawma. Rhaid teimlo trawma gyda dealltwriaeth. Dyna'r iachâd.

Er mwyn i driniaeth o'r fath fod yn llwyddiannus, mae angen rhywfaint o sefydlogrwydd mewnol ar oedolyn. Mae'n angenrheidiol bod o leiaf gryn bellter oddi wrth emosiynau - wedi'i angori yn ymwybyddiaeth yr arsylwr. (Dyma lle gall therapydd da fod yn gefnogaeth werthfawr.) Fel arall, bydd rhywun yn credu bod yr emosiynau sy'n dod i'r amlwg yn realiti sy'n digwydd yn y presennol, a bod popeth ond yn ailadrodd ei hun heb ailysgrifennu'r cynllun dinistriol. Rydych chi'n piss rhywun i ffwrdd eto, rydych chi'n meddwi ar y pier eto, rydych chi'n dweud celwydd wrth rywun eto ...

Dyna pam ei bod mor bwysig cryfhau cysylltiad ag ymwybyddiaeth fel y cyfryw. Mae'n creu pellter oddi wrth emosiynau sydd ond yn un haen o realiti. Yna mae'n bosibl eu profi'n lân ac nid oes ganddyn nhw'r nerth mwyach i dynnu person i mewn i garwsél o ddryswch. Yr allwedd yw canolbwyntio ar "yr hyn y mae'n ymwybodol ohono". Beth sy'n ymwybodol o'ch teimladau? Arhoswch ag ef. Myfyrdod yw hwn.

Mae gallu'r meddwl dynol i daflunio realiti tuag allan a chredu'n gryf bod yr hyn y mae'n ei weld a'i ganfod yn wir yn enfawr. Dyna pam mae triniaeth trawma weithiau mor anodd. Er mwyn trawsgrifio, mae angen i'r "iachâd" sylweddoli bod yr hyn y mae'n ei weld pan fydd y saboteur yn weithredol yn syniad. Ar y fath foment, mae pellter yn cael ei greu ac mae mwy o ymwybyddiaeth yn mynd i mewn i'r sefyllfa. Yna gellir rhyddhau haenau emosiynol dyfnach hyd yn oed ac mae'r saboteur yn hydoddi'n raddol. Mae integreiddio ar y gweill ac mae rhaniad grym bywyd yn diflannu. Diwedd sgitsoffrenia…

Efallai y bydd yn syndod, felly, bod y saboteur wedi bod gyda chi i gyd mewn gwirionedd, a dim ond strategaeth feddyliol o fod yn "dda oedd yr hyn a geisiodd gael gwared arno a'i wrthod. Strategaethau goroesi y gwnaethoch chi ddechrau ystyried eich hun dros amser. Twist rhyddhaol, ynte? Yn sydyn nid oes cysgod tywyll, oherwydd nid dyna'r hyn a'i duodd a'i ymladd. Yr hyn yr oedd gwir angen marw oedd tueddiad meddyliol i fod yn "dda." Mae sifftiau o'r fath yn gymesur â dyfnder y trawma y mae rhywun wedi'i ddioddef unwaith ac mae angen amynedd, sensitifrwydd, dealltwriaeth, a phenderfyniad sylweddol yn aml. Fodd bynnag, mae'r eiliadau o uno mewnol a ddaw wedyn yn anrheg enfawr, ac mae'r bobl sy'n amlygu llwybrau o'r fath yn aml yn fodelau rôl cerdded ar gyfer cymdeithas. Boed i gariad a doethineb ein tywys - mae ein gallu i gofleidio realiti yn llawer mwy nag yr ydym yn ei feddwl. Rydyn ni'n ddiamwntau garw rydyn ni'n eu torri gyda'n penderfyniad ein hunain i ddisgleirio dros y byd hwn…

Erthyglau tebyg