Heddiw dechreuodd y pumed diwrnod lleuad ar hugain, y mae'n symbol ohono Cregyn gleision, yn y gallwn fforddio bod yn ni ein hunain.

Diwrnod o waith mewnol

Mae plisgyn y môr yn symbol o'r egwyddor fenywaidd, y groth gyffredinol ac aileni. Mae galluoedd goruwchnaturiol yn deffro ynom, mae gennym weledigaethau proffwydol. Gall cyfleoedd annisgwyl, sylweddoliadau sydyn a mewnwelediadau agor ar y diwrnod hwn. Gadewch i ni edrych y tu mewn i ni ein hunain, mae byd cyfan. Cymaint o wybodaeth a gwybodaeth, cymaint o gyfrinachau. Nid yw doethineb y dydd hwn mewn derbyn gwybodaeth o'r tu allan. Gadewch i ni ganiatáu heddwch, goddefgarwch a distawrwydd. Mae'n gyfnod o orsensitifrwydd a dychymyg. Dylem ond gwrando ar ein llais mewnol.

Gadewch i ni dynnu oddi wrth y cyflwr o ymlacio a gorffwys sydd ei angen arnom nawr. Gadewch i ni weithio yn ein gofod mewnol, canolbwyntio ar gysur a harddwch. Gadewch i ni wylio ein bywyd fel ffilm. Mwynhewch y tawelwch mewnol. Gadewch i ni aros o fewn ein hunain, cuddio yn y gragen, deall ein dyfnder a chaniatáu i'n hunain droi'n berl.

Cregyn môr ydw i yn y cefnfor, yn gorwedd ar y tywod gwyn, adar yn hedfan uwch fy mhen a'r haul yn tywynnu. Ond nawr does dim ots gen i o gwbl. Rwyf wedi ymgolli yn llwyr ynof fy hun. Edrychaf i mewn i'm byd mewnol ac yno mae perl yn fflachio'n ddirgel yn y dyfnder. Mae'r byd mewnol yn deml hardd. Dyna lle mae fy Enaid yn byw. Bydded iddynt mewn harmoni, doethineb, cariad a harddwch. Rwy'n gwrando ar fy anadl, curiad fy nghalon. I be dwi'n teimlo.

Dim ond caniatáu i mi fy hun fod lle rydw i eisiau bod a bob amser yn eistedd yn gyfforddus. Dim ond caniatáu i mi fy hun siarad pan fydd angen a bod yn dawel pan nad oes gennyf ddim i'w ddweud. Caniatáu i fy hun feddwl fy ffordd fy hun a pheidio â meddwl sut y gallai rhywun arall feddwl yn fy lle. Rwy'n caniatáu i mi fy hun deimlo beth bynnag ydyw.

Awgrym o e-siop Sueneé Universe ar gyfer cryfhau imiwnedd

Detholiad Imiwnedd (Echinacea)

Paratoi ar gyfer rhoi hwb i'r system imiwnedd ac imiwnedd. Echinacea yn tawelu'r system resbiradol, yn ysgogi gweithrediad cywir y system amddiffyn.

Detholiad Imiwnedd (Echinacea)