Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod sut deimlad yw bod mewn cyflwr cytgord a llifo gyda'r llif. Mae'n wladwriaeth lle mae ein calonnau a'n meddyliau mewn cytgord ac yn cydweithio. Dyna lle mae'r cysylltiad go iawn rhwng pawb yn dechrau. Mae'n hawdd caru'r profiad hwn o synergedd llwyr. Ond yn amlach na pheidio, daw cyflwr o'r fath ar hap yn hytrach na thrwy ymsefydlu bwriadol. Oni fyddai'n braf creu'r sefyllfa hon ar unrhyw adeg pe byddem am wneud hynny yn ystod y dydd - yn ystod cyfathrebu, yn ystod prosiectau neu yn ein profiad?

Mae ymchwil yn dangos, pan fydd ein hymwybyddiaeth yn symud i gyflwr cydlynol, mae ein calon ac ymennydd yn rhyngweithio'n synergyddol, fel dau system sy'n dod yn sydyn yn un.

Gallwn ddysgu sut i gyflawni hyn a chadw sylw ac egni ymwybodol rhwng ein calonnau a'r ymennydd. Mae hyn yn ein hamddiffyn rhag straen, yn gwella ein cyflwr meddyliol a'r cyflenwad o ynni cadarnhaol.

Pan wnawn hyn, mae ein gallu i wneud atebion creadigol i heriau personol, cymdeithasol a byd-eang yn dod yn fwy hygyrch. Mae ein gallu mewnol greddfol yn ehangu.

Yn ystod y blynyddoedd diwethaf 20, mae Sefydliad HeartMath wedi datblygu technegau cyswllt cydlynol sy'n fwriadol yn syml ac yn cael eu cefnogi gan ymchwil wyddonol.

Ein dymuniad yw symleiddio'r broses ar gyfer cysylltiad rhyfeddol â doethineb meddyliol ac arweinyddiaeth fel y gallwn ddatblygu ein talent ym mhwy ydym ni. Mae ymchwil newydd yn awgrymu bod ein calon ynni neu ysbrydol yn fan mynediad i'n naturiol technoleg fewnol. Mae deallusrwydd rhyfeddol y galon a all godi ein gweithredoedd, ein penderfyniadau a'n dewisiadau yn llawer mwy effeithiol.

Un o'r darganfyddiadau diddorol yn ein hymchwil yw pan fydd gan bobl gysylltiad dwfn ag emosiynau fel 'na gwobrau Nebo tosturisy'n rhwym i'w calonnau, yna gallant ddwysau'r ymgysylltiad fewnol rhyngddynol hwnnw yn naturiol.

Rydym yn defnyddio'r gair Energie i nodi pethau a systemau nad ydynt fel arfer yn cael eu gweld ar ein cyfer, neu ni allwn gyffwrdd â hwy yn gorfforol, ein meddyliau, ein emosiynau, neu ein teimladau. Y meddwl (yr ymennydd) a'r galon yw'r canolfannau ynni (yr un fath â nhw chweched a pedwerydd chakra) sy'n sail i'n meddyliau. Dyma brif rymoedd ein systemau biolegol ac maent yn effeithio ar ein hymddygiad, ein penderfyniadau a'n canlyniadau.

Calon egnïol egnïol yw beth mae pobl yn cysylltu â nhw gyda llais mewnol. O'n safbwynt ni calon egnïol yn darparu llif cyson o wybodaeth reddfol i'r meddwl yn ein hymennydd. Mae'r wybodaeth hon mewn gwareiddiadau tebyg i Orllewinol fel arfer yn llethu ein penderfyniad ego - anhyblyg yn rhesymegol.

Mae gallu pob un ohonom i fynd at galon egnïol reddfol yn wahanol. Ond rydyn ni i gyd yn alluog i wneud hynny. Mae i fyny i bob un ohonom sut y gall ddysgu arafu ei feddwl a chysylltu â theimladau dyfnach ac ysgogiadau meddalach y galon. Mae greddf fel aur egnïol - mae ein mewnwelediadau greddfol yn aml yn datblygu ein gallu i ddeall y cyd-destun ehangach mewn bywyd. Yn aml mae'n ffordd haws o lawer na blynyddoedd o wybodaeth gronedig. Dyna pam mae canfyddiad cydlynol yn denu mwy a mwy o sylw. Yn y cyflwr hwn, mae mwy a mwy o bobl yn nodi mwy o fynediad i'r greddfol cadw'r galon.

Mae ymchwil a gynhaliwyd yn ein labordai wedi cadarnhau pan fydd unigolyn wedi'i gysylltu â'i galon ysbrydol, ei fod yn pelydru maes ynni electromagnetig parhaus a all fod o fudd i fodau dynol, anifeiliaid a'r amgylchedd. Mae tystiolaeth wyddonol yn awgrymu bod cydweithredu cydlynol yn arwain at fwy o lif, effeithlonrwydd a'r potensial ar gyfer canlyniadau uwch. Mae'n ymddangos bod cyfranogwyr y grŵp nid yn unig yn cael eu cydamseru, ond yn cyfathrebu trwy lefel anweledig y maes gwybodaeth - maent yn gysylltiedig. Gall cydlyniant personol o'r fath fod o fudd i'n teuluoedd, cydweithwyr, ffrindiau, anifeiliaid anwes a mwy.