Gall gwyddonwyr Harvard gadarnhau hynny'n anuniongyrchol ympryd, dull a ddefnyddiwyd fwy na 2500 o flynyddoedd yn ôl gan offeiriaid hynafol yr Aifft, yn gallu cynyddu hyd ein hoes.

Mae cyfeiriadau hanesyddol yn nodi bod ymprydio ysbeidiol wedi'i ddefnyddio yn yr hen Aifft, India a Gwlad Groeg fwy na 2500 o flynyddoedd yn ôl, sy'n cryfhau'r corff ac yn ymestyn bywyd. Mae nifer o ffynonellau ysgrifenedig o wahanol wareiddiadau ledled y byd, waeth beth fo'u crefydd neu eu tiriogaeth, yn nodi gweithredu ymprydio a'i fanteision niferus.

Ymprydio ac astudiaethau o Brifysgol Harvard

Dangosodd astudiaeth gan wyddonwyr o Brifysgol Harvard fod newyn ysbeidiol yn effeithio ar rwydweithiau mitocondriaidd a gall ymestyn bywyd. Er bod gwaith blaenorol eisoes wedi dangos sut y gall ymprydio arafu heneiddio, rydym bellach yn dechrau deall yr ymatebion biolegol sylfaenol. Dangosodd yr astudiaeth, trwy drin rhwydweithiau mitocondriaidd mewn celloedd, naill ai trwy gyfyngiad dietegol neu drin genetig sy'n dynwared y broses hon, y gallwn ymestyn bywyd a helpu i hybu iechyd, meddai'r ymchwilwyr.

Eifftiaid hynafol defnyddion nhw ymprydio ysbeidiol fwy na 2500 o flynyddoedd yn ôl i gael gwell iechyd ac ymestyn eu bywydau. Cyhoeddodd grŵp o ymchwilwyr o Brifysgol fawreddog Harvard erthygl amdano yn y cyfnodolyn "Cell Metabolism," sy'n manylu ar y cynnydd mewn ymchwil cyffyrdd mitocondriaidd ac yn esbonio sut newynu achlysurol yn hanfodol i gynyddu hyd oes cyffredinol.

Ymprydio a threialu mewn grŵp o bryfed genwair

Yn ôl yr adroddiad hwn i wyddonwyr llwyddo i roi'r gorau i heneiddio yn y grŵp o bryfed genwair, a elwir Clitellata elegans, trwy effeithio ar y mitocondria – organynnau celloedd sy'n gyfrifol am ryddhau egni ar gyfer gweithgaredd cellog, trwy roi mwydod yn ymprydio'n rheolaidd. Roedd hyn yn ymestyn oes byr y diferyn glaw yn fawr, sydd ond yn byw am bythefnos o dan amgylchiadau arferol.

Yn ôl ymchwilwyr, yn y gorffennol, mae canlyniadau cyfyngiadau dietegol ac ymprydio ysbeidiol wedi bod yn fuddiol mewn henaint, felly mae deall yr egwyddor pam mae'r ffenomen hon yn digwydd yn gam hanfodol tuag at ecsbloetio ei fuddion yn therapiwtig.

Pwysigrwydd plastigrwydd mitocondriaidd

"Mae ein gwaith yn dangos sut mae plastigrwydd mitocondriaidd yn bwysig ar gyfer manteision ymprydio,” esboniodd yr ymchwilwyr, ond pwysleisiodd fod angen astudio'r broses fiolegol gymhleth hon yn ddyfnach i ddod i gasgliadau diffiniol.

Prif awdur yr astudiaeth Heather Weir (gwnaeth ymchwil yn Harvard ac mae bellach yn ymchwilydd yn 'Astex Pharmaceuticals') yn mynd ymlaen i ddweud:

“Dangoswyd bod cyflyrau ynni isel fel cyfyngiad dietegol ac ymprydio ysbeidiol yn hybu iechyd wrth heneiddio. Mae deall pam fod hyn felly yn gam hanfodol tuag at elwa ar fanteision iachâd ymprydio. Mae ein darganfyddiadau yn agor llwybrau newydd wrth chwilio am strategaethau therapiwtig a fydd yn lleihau'r tebygolrwydd o ddatblygu clefydau sy'n gysylltiedig ag oedran mewn henaint."

William Mair, Athro Cyswllt Geneteg a Chlefydau Cymhleth yn 'Ysgol Harvard Chan', ac awdur arweiniol yr astudiaeth yn ychwanegu:

“Er bod gwaith blaenorol wedi dangos sut y gall ymprydio ysbeidiol arafu heneiddio, dim ond dechrau deall yr arwyddocâd biolegol sylfaenol yr ydym. Mae ein gwaith yn dangos pa mor bwysig yw plastigrwydd rhwydweithiau mitocondriaidd er budd ymprydio. Os byddwn yn rhwystro'r mitocondria mewn un cyflwr, rydym yn atal yn llwyr effeithiau ymprydio neu gyfyngiad dietegol ar hirhoedledd.”

 Llwytho i fyny ...