Sut i helpu'r corff ei hun yn rhydd o adegau brysur heddiw? Dysgwch wrando arno a chymryd y signalau rhybuddio y mae'n eu hanfon. Mae straen seicig ac emosiynol yn arwain at afiechydon yn ymddangos. Gwella eich bywyd a chanolbwyntio ar y chakras y mae bywyd yn llifo drwyddo.

Beth yw Chakras?

Y chakras yw canolfannau rheoleiddio ynni ein corff. Mae egni hanfodol yn llifo trwyddynt, sy'n ein cadw'n fyw. Rhaid cyflenwi'r corff dynol o dair ffynhonnell wahanol. Mae angen maeth, aer a bywiogrwydd arno. Y chakras yw canolbwynt nerth ynni ac felly ffynhonnell yr holl egni sy'n cylchredeg trwy ein corff trwy'r rhwydwaith dellt o meridiaid. Felly yr enw chakra, sydd yn Sansgrit yn golygu "olwyn."

Mae egni hanfodol yn llifo drwy'r holl ganolfannau ynni. Mae'n mynd o isod, ar hyd yr asgwrn cefn. Yn y pen draw mae egni'r chwe chakras yn uno â'r seithfed chakra, a leolir ar ben y pen. Mae'r chakras wedi'u lleoli ar wyneb y corff etherig, mewn cyfres o egino cylchol, rhai conau conigol ar flaen a chefn y cragen, gyda chopaon ar y llinell asgwrn cefn. Mae'r conau hyn yn cylchdroi yn glocwedd o ran y torso, sy'n golygu bod egni hanfodol yn mynd i ni yn sydyn o'r tu blaen a'r cefn, ac eithrio'r chakras cyntaf a'r seithfed, sy'n cynnwys dim ond un côn sy'n ymestyn o bennau'r asgwrn cefn.

Mae'r corff cyfan yn gysylltiedig ag olwynion ynni'r saith chakras a thrwyddynt maent yn profi bywiogrwydd a llawenydd bywyd. Os yw un o'r saith canolfan ynni wedi'i thorri, yna caiff y chwarren briodol ei gwanhau yn y perfformiad a'r ardaloedd corff sy'n perthyn iddo a'r swyddogaethau'n dangos anhwylderau, hynny yw, symptomau'r clefyd. Mae egni anghytbwys yn y chakras hefyd yn cael effaith gref ar deimladau a hwyliau dyn.

Ble mae'r egni o'r chakras

Gall ynni fod o amrywiaeth o ffynonellau. Yn gyntaf, ein hegni bywyd a'n pŵer ysbrydol ni ein hunain. Ond gan Chakras rydym hefyd yn derbyn egni ysbrydol "prana" a'r holl egni eraill o'n cwmpas. Gallwn gael egni i mewn i'r corff gan bobl eraill sydd am ein helpu, er enghraifft, ond gall rhai pobl ei ddraenio. Mae hyn wedyn yn ein gwanhau ac rydym wedi blino.

Pan fydd y chakras wedi'u blocio

Mae'r chakras yn storio egni ein trawma a gwahanol ddigwyddiadau annymunol a phoenus yr ydym wedi byw ynddynt yn ein bywydau. Am y rheswm hwn, gall yr egni hwn rwystro rhai chakras. Ni all ein hegni bywyd lifo'n ddigonol a'i rwystro yn y corff, a all achosi poenau amrywiol neu hyd yn oed clefydau cronig. Felly, mae'n dda ysgogi a phuro'r chakras. Pan fydd yr egni yn y chakras yn llifo'n iawn, cyrhaeddir amledd penodol sy'n agor galluoedd meddyliol rhywun a lefelau ysbrydol uwch.

Saith chakras sylfaenol ein corff

Mae gan Chakras gannoedd yn ein corff, mae pob pwynt aciwbigo mewn gwirionedd yn chakra bach. Mae saith chakras wedi'u lleoli ar hyd yr asgwrn cefn. Mae gan bob un ei nodweddion penodol ei hun. Mae'n wahanol i'r lleill yn ei siâp, lliw, geiriad, themâu ac organau y mae'n berthnasol iddynt.

Gwraidd Chakra - Sylfaenol

Lleoliad: wedi'i leoli rhwng y rectwm a'r organau cenhedlu, wedi'i gysylltu â'r coccyx ac yn agor tuag i lawr.

lliw: coch, coch

Anwedd: cedrwydd, ewin.

Y chakra cyntaf yw ffynhonnell grym hanfodol ar gyfer chakras uwch. Mae'n gysylltiedig â'r ddaear, ei hegni a'i gweithgareddau. Mae'n gysylltiedig â phrofi'r agweddau mwyaf sylfaenol ar fodolaeth fel bwyta, yfed, bod yn ddiogel neu'n gynnes. Mae chakra sydd wedi'i rwystro yn achosi ychydig o gryfder i un - corfforol, ysbrydol a meddyliol.

Mae sbeis te a sinsir a llachar neu linden yn cynhesu'r corff ac yn ysgogi'r gwraidd gwraidd.

Y Chakra Rhywiol - Sanctaidd

Lleoliad: Mae uwchlaw'r organau cenhedlu, wedi'i gysylltu â'r sacrwm ac yn agor tuag at y blaen.

lliw: oren

Anwedd: olew hanfodol ylang-ylang, pren sandal

Ail Chakra yn ganolbwynt emosiwn ac egni rhywiol. Mae'n effeithio ar emosiynau, perthnasoedd rhyngbersonol, egni rhywiol a phwerau creadigol. Mae blocio yn y chakra hwn yn achosi cŵl rhywiol ac atal emosiynau, ond i'r gwrthwyneb, mae atal emosiynau yn rhwystro'r chakra hwn.
Dyma ganol yr hunan mewnol. Mae'n effeithio ar ein hunan-barch.

Mae llif ynni yn gwella cylchrediad y badell. Symudwch y cluniau yn glocwedd am bum anadl a phibellau anadlu allan. Gadewch i'r symudiad ddiflannu'n araf.

Solar Chakra - bogail

Lleoliad: Tua dau fys uwchben y bogail. Mae'n agor ymlaen.

lliw: melyn i felyn euraid

Vůně: lafant, rhosmari, bergamot

O'r trydydd safle chakra rheolir ein perthnasoedd rhyngbersonol. Mae'n sedd ewyllys personoliaeth, cysylltiadau emosiynol a phrosesau meddyliol. Mae blocio yn arwain at deimladau o golli dewrder, trechu, colli ewyllys rydd, creu syniadau ffug a chystrawennau meddwl negyddol.
Mae'n fan lle mae straen ac ofn yn gwrthdaro ac mae hefyd yn effeithio ar ansawdd treuliad.

Mae'r ardal hon yn cael ei hysgogi gan faddon camri dymunol.

Calon Chakra

Lleoliad: yng nghanol y frest ar uchder y galon, mae'n agor ymlaen.

lliw: Gwyrdd (Pinc ac Aur)

Vůně: olew rhosyn

Pedwerydd chakra yn uno trwy gariad. Mae'n ymwneud â pherthynas â'i gilydd, â phobl eraill, ond hefyd â'r byd cyfan. Mae ei blocio yn achosi anallu i roi a derbyn cariad.

Caiff y chakra ei gryfhau gan deilen lemwn a the drain gwynion.

Gwddf Chakra

Lleoliad: Mae'r agwedd gefn yn gorwedd y tu ôl i dwll y gwddf, mae'r blaen ar y craidd afal. Mae'n agor ymlaen.

lliw: glas golau (glas, glas gwyrdd)

Vůně: saets, ewcalyptws

Pumed Chakra yw'r bont rhwng ein meddwl a'n teimlad. Hi sy'n gyfrifol am gyfathrebu a mynegi ei hewyllys mewn bywyd. Mae blocio yn arwain at anallu i fynegi - lleferydd a meddyliau gwag.

Toddi pinsiad o halen mewn cwpanaid o ddŵr cynnes. Diod yn drwm a gargle am tua 30 eiliad. Ar yr un pryd, newidiwch y traw a'r pwysau. Yn olaf, golchwch y geg gyda dŵr glân.

Y chakra blaen

Lleoliad: yng nghanol y talcen, un bys uwchben gwraidd y trwyn. Mae'n agor ymlaen.

lliw: Glas Indigo (Melyn, Porffor)
Anwedd: mintys, jasmine

Y chweched chakra yw sedd y pwerau ysbrydol uwch. Mae hyn yn cyd-gysylltu â greddf a phwerau ysbrydol yr unigolyn. Mae diffyg swyddogaeth wedyn yn arwain at feddyliau a gwrthod ysbrydolrwydd ar lefel y ddaear.

Mae'r tylino arogl gydag olew almon a fioled yn ei hannog.

Y chakra uchaf

Lleoliad: Mae'n cael ei roi ar ben y pen (fel coron), gan bwyntio i fyny

lliw: Porffor, Gwyn, Aur, Uwchfioled
Anwedd: arogldarth, Lotus

Y Seithfed Chakra = sedd y perffeithrwydd uchaf mewn dyn. Swyddogaeth y seithfed chakra yw derbyn egni o'r cosmos. Mae'n sedd perffeithrwydd dwyfol mewn dyn. Mae'n dod i gytgord pan fydd yr holl chakras eraill mewn cytgord.

Eisteddwch mewn eisteddiad Twrcaidd, caewch eich llygaid, a chodwch eich breichiau at yr ochrau i'ch cyfarfod. Mae'r bysedd yn codi. Mae'r cefnau'n unionsyth. Yna cymerwch anadl ddofn a gwacáu.

Myfyrdod i ysgogi'r chakras

Mae'n well ymarfer "Five Tibetans" am weithrediad priodol y chakras.

Am funud o fyfyrdod, gallwch hefyd roi cynnig ar yr ymarferiad syml hwn. Eisteddwch neu gorweddwch a glanhewch eich meddwl gydag anadlu rheoledig. Canolbwyntiwch eich ymwybyddiaeth ar eich traed. Defnyddiwch eich llaw i dynnu egni o'ch traed, trwy eich coesau, i'r gwaelod chakra. Dychmygwch afael mewn ynni a'i lusgo drostoch chi'ch hun.

Mae gemau hefyd yn addas ar gyfer cysoni chakras. Fel arfer, rydyn ni'n dewis lliw o gerrig sydd yr un fath â lliw'r chakras unigol.

A sut i ddefnyddio cerrig? Arllwyswch y garreg yng nghledr eich llaw a'i anadlu sawl gwaith. Yna gallwn symud ymlaen i roi'r cerrig ar y chakras unigol.

Awgrym o Sueneé Universe

Ted Andrews: Iachau Lliw

Bydd y cyhoeddiad diddorol hwn yn dysgu'r pethau sylfaenol i chi iachâd lliw, eu pwysigrwydd a'u hesboniad o sut mae'n bosibl bod y driniaeth hon yn helpu. Fe welwch hynny lliwiau maent yn unigryw o'n cwmpas ac mae gan bob un ohonynt ei effeithiau digamsyniol.

Ted Andrews: Iachau Lliw

Crogdlws SAHRASRARA

sahasrara - seithfed chakra.

Crogdlws SAHRASRARA