Yn ystod fy arhosiad yn Bali, Indonesia, cwrddais â menyw fwyaf diddorol fy mywyd. Roedd hi wedi gwisgo o ben i droed mewn ffrog llifo cain ac roedd ganddi’r egni mwyaf benywaidd a welais erioed mewn bod dynol. Yn llythrennol cymerodd fy anadl i ffwrdd. Roedd ei symudiadau yn achlysurol. Pan gefais fy nghyflwyno iddi, fe wnaeth hi fy nghofleidio heb betruso. Roedd hi mor bur, agored, yn ymgorfforiad o olau cariadus.

Yn ddiweddarach y diwrnod hwnnw, siaradais â fy nghydymaith teithiol, a drodd allan i fod yn llawn o’i hegni benywaidd yn gorlifo. Ni allem gael gwared ar y meddyliau ohoni am ddyddiau (er nad oedd gan yr un ohonom ddiddordeb rhamantus ynddo) ac nid oedd gwadu bod ei hanfod wedi taro rhywbeth dwfn iawn y tu mewn i ni. Roeddem yn teimlo'n boeth yn fewnol, fel petai tân yn llosgi yn ein stumogau. Cymaint yw pŵer polaredd rhywiol. Cafodd ei hegni benywaidd fi, dyn o natur wrywaidd, lle nad oes unrhyw un wedi llwyddo eto.

P'un a ydych chi'n fenyw sydd eisiau ailgysylltu â'ch calon fenywaidd neu â dyn sy'n ceisio datblygu a chydbwyso ei ddynoliaeth, yma mae gennych wyth ymarfer a fydd yn cynyddu'ch egni benywaidd.

Daliwch i symud

Mae egni benywaidd yn egni deinamig. Y trosiad perffaith ar gyfer ynni benywaidd yw'r moroedd, corwyntoedd a'r tywydd oherwydd eu bod yn symud yn gyson, yn newid ac yn symud yn gyson. Os ydych chi'n cael eich cloi yn y swyddfa neu'n teimlo'n llonydd yn gorfforol, mae'n rhaid i chi symud eich corff. P'un a ydych chi'n mynd am dro yn y goedwig, ymestyn eich gwers ioga neu ddawns yn eich ystafell wely gyda'ch hoff gerddoriaeth, bydd eich egni benywaidd bob amser yn cael ei ysgogi gan symudiad.

I ffwrdd â'ch pants

Oherwydd bod egni menyw yn symudiad pur, nid yw am gael ei gyfyngu gan unrhyw beth. Mae menywod yn ei gasáu pan fydd rhywun yn dweud wrthyn nhw sut i deimlo, yn yr un modd ag na ellir lapio corwynt mewn blwch rhoddion. Mae gan jîns a pants y duedd gyfyngol hon. Gwisgwch "ddadwenwyno trowsus" a cheisiwch wisgo sgert neu ffrog am fis yn unig. Fe welwch sut rydych chi'n teimlo. A yw'n haws llywio'ch bywyd fel hyn? Ydych chi'n teimlo'n llai cyfyngedig ac yn fwy benywaidd? Gan adael arferion diwylliannol o'r neilltu, mae sylweddau meddal "sy'n llifo" yn adlewyrchu'r elfen symudol o egni benywaidd ar ffurf ddiriaethol.

Ceisiwch wisgo'r lleuad am fis.

Gwnewch barti merched

Mae treulio amser gyda merched eraill yn ad-dalu'ch ynni benywaidd. Mae pethau rhyfeddol yn digwydd yn yr un gymdeithas rhyw. Mae'n haws rhoi'r gorau i'r mwgwd a bod yn chi'ch hun.

Cael mwy o orgasmau

Tra bod dynion yn draenio eu hegni gwrywaidd gyda alldafliadau rhy aml, mae menywod mewn gwirionedd yn elwa o bob orgasm. Fel dyn, ni fyddaf hyd yn oed yn esgus gwybod beth mae hynny'n ei olygu, ond dros y deng mlynedd diwethaf, rwyf wedi gweld yr hyn y mae orgasms amlach wedi'i wneud i'm partneriaid. Mwy o greadigrwydd, mwy o gysylltiad emosiynol, greddf wedi'i fireinio'n fwy manwl - mae'r buddion yn ddiddiwedd.

Derbyn mwy

Mae egni masgwlaidd yn treiddio i ynni. Mae ynni benywaidd yn derbyn, yn agor. Trwy dderbyn cariad / egni / sylw, mae eich ffynnon ddofn yn llawn egni benywaidd. Nid yw o reidrwydd yn golygu dim ond drwy ryw (er ei fod yn sicr yn helpu). Gallwch dderbyn tylino, trin traed, neu hyd yn oed pan fydd rhywun yn coginio bwyd i chi. Er enghraifft, mewn tylino gydag anadlu ac ymlacio hamddenol, sy'n caniatáu i'r masseur dreiddio o dan yr haen straen, mae'ch egni benywaidd yn llenwi. Felly agorwch eich calendr ac archebwch amser ar gyfer gweithgaredd "derbyn".

Ailgysylltu

Mae'r elfen fenywaidd yn cysylltu yn bennaf â chyfathrebu llafar (gwryw yn bennaf trwy gyffwrdd a chyfathrach rywiol). Nid yw'n gyfrinach, unwaith y bydd menywod yn cyrraedd glasoed, eu bod am gyfathrebu'n fwy llafar gyda'u cyfoedion. Mae'r fenyw ynoch yn cael ei maethu trwy gyfarfodydd rheolaidd gyda'i chymrodyr (mom, tad, brodyr a chwiorydd, ffrindiau agos, ac ati). Diffoddwch y teledu, ffoniwch rywun rydych chi'n ei garu a siaradwch am eich bywydau unigryw. Siaradwch am sut rydych chi'n gwneud, ond beth ddigwyddodd iddyn nhw ers ichi siarad ddiwethaf.

Pamper eich synhwyrau

Mae'r meddwl yn cael ei golli i raddau helaeth wrth i'r dyn gael ei golli ym myd y synhwyrau. I ailgysylltu â'ch egni benywaidd, trinwch eich blagur â siocled, yfed gwin coch, a mwynhewch y bwydydd anarferol rydych chi'n eu caru. Triniwch eich cyffyrddiad trwy fynd i siopa a theimlo'r holl bethau meddal. Gallwch hefyd fynd i'r farchnad groser a chael yr holl edrychiadau ac arogl gwahanol o fwyd o'ch cwmpas. Gadewch eich pen a'ch corff gan ddefnyddio'ch synhwyrau'n fwriadol.

Creu

Mae egni gwryw yn ddinistriol, tra bo menywod yn greadigol. I ddianc rhag y drefn arferol, gallwch baentio, ysgrifennu cerdd, cân, neu goginio pryd blasus i chi'ch hun ac eraill. Nid oes rhaid i'r gân / cerdd / bwyd fod yn "dda" o reidrwydd… mae angen ei chreu. Gadael disgwyliadau o'r neilltu a chreu ar gyfer llawenydd y greadigaeth.

Bydd cynyddu'ch egni benywaidd yn eich gwella

Yn anffodus, yng nghymdeithas y Gorllewin, ystyrir yn aml bod ynni menywod yn llai gwerthfawr o'r ddau a grybwyllir. Yn wir, nid ydynt yn cystadlu gyda'i gilydd. Maent yn ddau hanner o'r un cyfan. Maent yn ategu ei gilydd ac yn creu cydbwysedd.

Mae egni gwrywaidd anghytbwys yn golygu ymdrechu heb foddhad (enghraifft nodweddiadol yw dyn busnes sy'n gorweithio nad oes ganddo amser i orffwys). Mae'r egni benywaidd anghytbwys yn hollol hedonistaidd, yn mwynhau'r presennol heb nod a chyfeiriad bywyd arall (er enghraifft, merch ugain oed sy'n mynd o barti i barti, yn cymryd cyffuriau ac yn gwbl ddibynnol ar eraill mewn bywyd). Yn anffodus, mae egni dynion yn llawer mwy "gwerthfawr" nag egni benywaidd. Mae pobl yn gweithio mwy nag erioed o'r blaen ac mae'r holl bleser yn diflannu. Maent yn cyflawni llawer mewn bywyd, ond maent yn caru rhy ychydig.

Os ydych chi'n treulio'ch bywyd cyfan yn gwibio i linell orffen ddychmygol ac yn anghofio stopio o bryd i'w gilydd i sylweddoli eich bod chi'n teimlo, yn caru ac yn mwynhau, yna byddwch chi'n byw bywyd gwag sy'n llawn gofid. Felly ewch i fwynhau heddiw. Nid pan fyddwch chi'n cwrdd â'ch nodau ariannol, neu "un diwrnod" pan nad oes gennych chi lawer o waith i'w wneud. Ni allwch fyw ar eich pen eich hun, dim ond o'ch ewyllys rydd eich hun. Mae'n rhaid eich gwobrwyo ar eich ffordd. Rydych chi'n bendant yn ei haeddu.

Awgrym o Sueneé Universe

Ioga ïonau tantric (bydd clicio ar y ddelwedd neu deitl y llyfr yn agor ffenestr newydd gyda manylion y llyfr)

Tantric JÓNI yoga yw'r llyfr iawn i chi:

• os nad ydych yn fodlon â'ch profiad rhywiol blaenorol
• os ydych chi eisiau gwybod a all pleser a chnawdolrwydd gynnig cyfle i chi drin eich hun a'ch partner yn fwy gofalus a dwysach a chyrraedd uchafbwynt ecstasi ar eich pen eich hun neu mewn pâr
• pan fyddwch chi eisiau profi pŵer a harddwch ysbrydol bodolaeth fenywaidd yn llawn
• os ydych chi eisiau dysgu derbyn eich hun heb unrhyw amodau

Ioga ïonau tantric

Catherine Bowman: Cerrig a chrisialau gwerthfawr (bydd clicio ar y ddelwedd neu deitl y llyfr yn agor ffenestr newydd gyda manylion y llyfr)

Grisialau yw anrhegion rhyfeddol ac iachâd y Ddaear sy'n ein gwasanaethu ac yn ein helpu i wybod a dysgu. Hyn canllaw ymarferol yn eich helpu i ddysgu gweithio gyda crisialau, i drin problemau corfforol ac ysbrydol, cynyddu greddf, cyd-fynd â breuddwydion a hefyd amddiffyn eich hun.

Catherine Bowman: Cerrig a chrisialau gwerthfawr